Reha-Sport ist eine Möglichkeit auf dem Weg zu Ihrer Gesundheitsstabilisierung. Sie kommen zu uns aufgrund einer Verordnung Ihres Arztes. Je nach Ihrer Erkrankung und abhängig von Ihrem Kostenträger besuchen Sie unsere Reha-Sport-Gruppe 50 Mal innerhalb von 18 Monaten. Es ist uns ein wichtiges Anliegen, die Gruppen so homogen wie möglich nach Ihrem aktuellen Leistungsstand zusammenzustellen. So richten wir die Übungsabläufe viel zielgerichteter aus. Zudem verstärkt sich die Selbstwirksamkeit durch den Austausch und die gegenseitige Motivation in der Gruppe – kurz: durch die Gruppendynamik. Unser Reha-Sport stärkt Ihre Ausdauer, Kraft, Körperkoordination und befähigt Sie zur eigenverantwortlichen Gesundheitsfürsorge.
Um jedem Leistungsniveau gerecht zu werden bieten wir Kurse unterschiedlicher Intensitäten an:
In den Kursen der Hockergymnastik finden die Übungen ausschließlich im Sitzen statt.
Für den klassischen Rehasport sollten Übungen auf einer Matte auf dem Boden möglich sein.
Um am Rehasport Fit teilnehmen zu können, müssen Übungen in allen Ausgangsstellungen ausgeführt werden können (Bauchlage, Vierfüßlerstand,…).
Hinweis: Aufgrund hoher Nachfrage führen wir eine Warteliste für unsere Rehasportkurse. Eine Wartezeit von mehreren Monaten können wir leider nicht ausschließen. Bitte lassen Sie Ihre Verordnung erst von der Krankenkasse genehmigen, wenn Sie einen Kursplatz haben. Die 18 Monate beginnen ab dem Zeitpunkt der Genehmigung.