Muskelaufbau ist auch im Alter möglich. Steigern Sie mit uns Ihre Kraft, Ihre Ausdauer, Ihre Beweglichkeit. Wir haben ein Trainingsprogramm zusammengestellt, das die Bedürfnisse der Generation 60plus berücksichtigt. Individuell, altersgerecht und dennoch im genau richtigen Maß fordernd. Denn regelmäßige Gymnastik stärkt nicht nur den Körper, sondern hält auch den Geist fit und senkt das Sturzrisiko.

Genau dafür ist dieser Kurs gedacht: in der Gruppe mit Spaß und fachgerechter Anleitung fit und beweglich bleiben.

Kursleiter ist Herr Dennis Liefländer.