Nach der australischen Pilates Schule Appi wird hier die tiefenstabilisierende Muskulatur der gesamten Wirbelsäule trainiert. Die Schulung der Körperwahrnehmung und der physiologischen Atemtechniken eignet sich besonders für Patienten mit Bandscheibenproblemen.
Kursleiterinnen sind Frau Sabine Zumdick und Frau Franziska Heisterkamp
Unsere Pilateskurse gibt es sowohl als Gesundheits- als auch als Präventionskurs. Die Gesundheitskurse sind fortlaufend, ein Einstieg dort ist jederzeit möglich.
Die Präventionskurse starten mehrmals pro Jahr und umfassen 10 Einheiten à 60 Minuten. Die Kosten liegen bei 140€ und können anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Die Starttermine für die Präventionskurse für Einsteiger:
14.07.2025 // 06.10.2025